목차
1.서론
2.적응유연성의 정의
3.외상후성장의 정의
4.자신의 삶에 적용하여 배운점과 느낀점
5.결론
6.참고 자료
본문내용
우리는 살아가며 원치 않지만 우연하게 다양한 사건들을 겪고 각종 사건과 재해에 노출되고 있다. 또한 최근에는 미투운동으로 그동안 우리 사회에 감추어져 있던 성폭행, 성추행, 가정폭력 등이 드러나면서 극심한 심리적 고통인 외상에 대한 관심과 연구는 증가되고 있다. 전국에 거주하는 1,294명을 대상으로 한 국내 연구에서 한국인의 71.9%가 평생 동안 1번이상 외상 사건을 경험하였다고 보고된 바 있다. 외상사건은 우리에게 우연하게 찾아와 어려움을 유발하는 누구나가 경험할 수 있는 ‘일상’임을 확인할 수 있다.
외상사건은 심리적 고통을 느끼게 하며, 자신의 감정을 주체하지 못하거나 자신이나 환경에 대해 부정적 시각과 원망감이 증가되며, 일상생활에 적응하기 어렵고 대인관계를 회피하게 된다. 어떤 경험들은 충격이 압도적이어서 의식화되지 않고 신체적이고 감각적으로 각인되어 ‘알고 있지만 생각해보지 않은 것’으로 우리를 무의식적으로 휘둘리게 한다. 이유를 알 수 없는 극심한 공포 반응, 우울, 무력감, 심적 고통을 수반하며 심리적 어려움을 겪을 수 있는 것이다.
참고 자료
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작성일 : 22-05-24 12:37
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