±âŸ - »ç¹«Á÷ BEST ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¿ì¼ö»ùÇà BEST ÀÚ¼Ò¼ ÀÚ·á½Ç ÀÚ·á
ÀÔ »ç Áö ¿ø ¼
ÀÎ
Àû
ȍ
Ç×
¼º ¸í
Áö¿ø ºÐ¾ß
»ç Áø
(3 x 4)cm
ÁֹιøÈ£
Çö°ÅÁÖÁö
¿¬¶ôó
Àü È
ÇÚµåÆù
E-Mail
ÇÐ
·Â
ȍ
Ç×
ÀÔÇÐ
Á¹¾÷
Çб³¸í
ÇÐÁ¦
Çаú¸í
±¸ºÐ
¼ÒÀçÁö
¼ºÀû
°íµîÇб³
Á¹¾÷
ÆòÁ¡
¼®Â÷
´ëÇб³
³â
Á¹¾÷.ÆíÀÔ
´ëÇпø
Á¹¾÷
È°
µ¿
ȍ
Ç×
´ëÇнà ÈÞÇÐ
- (»çÀ¯)
ÀÚ
°Ý
¹×
¸é
Çã
Á¾·ù ¹× µî±Þ
ÃëµæÀÏ
¹ßÇàó
±³³»ÇлýȸȰµ¿
µ¿¾Æ¸®È°µ¿
½Ç½Àº´¿ø
°æ
·Â
ȍ
Ç×
±Ù¹«Ã³
±Ù¹«±â°£
±Ù¹«ºÎ¼
Á÷À§
¼ö
»ó
°æ
·Â
½Å
ü
½ÅÀå
üÁß
½Ã·Â
Ç÷¾×Çü
Á¾±³
Ãë¹Ì
Ư±â
Cm
Kg
ÁÂ: ¿ì:
º´¿ª
°ü°è
¿ªÁ¾
±ºº°
°è±Þ
º´°ú
º¹ ¹« ±â °£
~ ( °³¿ù)
°¡
Á·
ȍ
Ç×
°ü °è
¼º ¸í
¿¬ ·É
ÃÖ Á¾ ÇÐ ·Â
±Ù ¹« Áö
µ¿°Å¿©ºÎ
ºÎ¸ð»ýÁ¸¿©ºÎ
ºÎ( ) ¸ð( )
ÇüÁ¦°ü°è
( )³² ( )³à Áß ( )°
º¸ÈÆ
´ë»ó( ) ºñ´ë»ó( )
º¸ÈƹøÈ£ :
ÀÚ ±â ¼Ò °³ ¼
À§ ³»¿ëÀº »ç½Ç°ú Ʋ¸²¾øÀ¸¸ç ±âÀç»ç½ÇÀÌ ÇãÀ§·Î ÆǸíµÉ °æ¿ì
ÇÕ°Ý Ãë¼Ò ¶Ç´Â ÀÓ¿ë Ãë¼Ò óºÐÀ» °¨¼ö ÇÒ °ÍÀ» ¼¾àÇϸç ÀÀ½Ã¿ø¼¸¦ Á¦ÃâÇÕ´Ï´Ù.
³â ¿ù ÀÏ Áö¿øÀÚ : (ÀÎ)
ÀÔ »ç Áö ¿ø ¼
´ë±â¾÷ (°æ¿µ/±âȹÀü·«) ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¸ð¹ü¿¹¹®1
1. ¼ºÀå°úÁ¤
No sweat, no gain
²ÙÁØÇÑ ³ë·Â ¾øÀÌ´Â °á½ÇÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀÇ ÇöÀç ¸ð½ÀÀº Áö±Ý±îÁö È기 ¶¡ÀÇ °á½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý±îÁöÀÇ °úÁ¤µéÀº ¾ÕÀ¸·Î Á¦°¡ ÀÌ·ç¾î°¥ ¹Ì·¡¿¡ ºñÇÏ¸é ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ´õ ³ÐÀº °÷À» ¹Ù¶óº¸¸ç ´õ¿í´õ ¸¹Àº ¶¡À» È긮°í ½Í½À´Ï´Ù.
ÇÐâ½ÃÀýºÎÅÍ Á¦ ¿ëµ·Àº Á¦°¡ ¹ú¾î¾ß µÈ´Ù´Â »ý°¢À» °¡Áö°í ÀÚµ¿Â÷»ý»êÁ÷, ÁÖÀ¯¼Ò, ´ëÇб³Àü»ê½Ç µîÀÇ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¸³½É°ú Ã¥ÀÓ°¨ ±×¸®°í µ·ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ±ú¿ìÃƽÀ´Ï´Ù. ÀÏÀº ¸öÀ» °íµÇ°Ô ÇßÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°ú ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ±â¾÷À̶ó´Â Á¶Á÷¡¦(»ý·«)
(À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé È®´ë/¹Ì¸®º¸±â¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
[¹®¼Á¤º¸]
¹®¼ºÐ·® : 5 Page
¹®¼Á¾·ù : HWP ¹®¼
ÆÄÀÏÅ©±â : 64Kb
ű×(#) : #±âŸ #»ç¹«Á÷ #BEST #ÀÚ±â¼Ò°³¼ #¿ì¼ö»ùÇà #ÀÚ¼Ò¼
ÀÚ·áNo(pk) : 10980312