+ Á¦¸ñ±Û |
[¹ÙÀÌ·²¸¶ÄÉÆÃ]À¥¹®¼»óÀ§³ëÃâ°ú ÃÖÀûȸ¦ À§ÇÑ »çÀÌÆ®Á¦ÀÛ, ¹Ù...
[ÀǷڹ޾ƿä]
[È«º¸/¸¶ÄÉÆÃ]
Date :
13-01-02 10:07
|
+ Çö»óÅÂ/°Å·¡¹æ¹ý |
/ °Å·¡¹æ¹ý:ÀüÈ»ó´ã |
+ ¿¬¶ôó |
T. Member Only H. Member Only |
+ µî·ÏÀÚ/°¡ÀÔÀÏ |
webnaver / °¡ÀÔ: 2010-01-29 (5195ÀÏ°) / È°µ¿³»¿ªÈ®ÀÎ |
+ E-Mail |
Member Only |
+ °ü·Ã¸µÅ© |
¸µÅ©1: Member Only ¸µÅ©2: Member Only |
|
À¥¹®¼ÃÖÀûÈ »çÀÌÆ®Á¦ÀÛ&À¥¹®¼»óÀ§³ëÃâ ½ÇÀü
±âÁ¸¿¡´Â ¸ÚÁøµðÀÚÀÎ, È·ÁÇÑ ±¸¼ºÀ» ÁßÁ¡À¸·Î ÇÏ¿© ȨÆäÀÌÁö¸¦ Á¦ÀÛÇÏ¿´´Ù¸é..
ÀÌÁ¦´Â ¸Úº¸´Ù´Â ±â´É¿¡ Ãæ½ÇÇÑ.. È¿°úÀûÀΠȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛÀÌ ¿ì¼±½ÃµË´Ï´Ù.
Å« ±Ý¾×À» µé¿© È·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ȨÆäÀÌÁö¸¦ Á¦ÀÛÇÑ´Ù°í Çصµ ã¾Æ¿À´Â ¹æ¹®°´ÀÌ ¾ø´Ù¸é?
2013³âÀÇ È¨ÆäÀÌÁö Á¦ÀÛÀÇ ÁֵȸñÀûÀº ½ÇÁ¦ N»çÀÇ À¥¹®¼ °Ë»ö³ëÃâÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ´Â ±¸¼ºÀÌ
ÁغñµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À¥¹®¼¿µ¿ªÀÇ °Ë»ö³ëÃâÀ» À§ÇÑ ±âº»Áغñ´Â À¥¹®¼³ëÃâ¿¡ ÃÖÀûȵÈ.. ±â´ÉÀÌ ¿ì¼±½ÃµÇ´Â ȨÆäÀÌÁö¸¦
Á¦ÀÛÇÏ°í ÁغñÇÏ¿© ¿î¿µÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
-´ÜÇѹøÀÇ ÀÇ·Ú·Î ±âȹºÎÅÍ ¿¬µ¿±îÁö ¿ÀÄÉÀÌ-
1. À¥¹®¼ÃÖÀûÈ »çÀÌÆ®±âȹ
2. ·¹À̾ƿô-µðÀÚÀα¸¼º¹× °è¾à
3. »çÀÌÆ®Á¦ÀÛ(3ÀÏ)
4. »çÀÌÆ®µî·Ï-ÃÖÀûȱ¸¼º-½ÅµðÄÉÀ̼Ç(15ÀÏ)
5. ¿Ï·á
6. »çÀÌÆ®°ü¸®°¡ ¾î·Á¿ì½Å ºÐµéÀ» À§ÇÑ ¿ùÁ¤¾× °ü¸®´ëÇà
- ½ÇÁ¦ Á¦ÀÛºÎÅÍ ¿Ï·á±îÁö 20ÀÏÁ¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
- µµ¸ÞÀÎ (¿øÇϽô µµ¸ÞÀÎ Á÷Á¢±¸¸Å ȤÀº ´ëÇ౸¸Å) Æ÷ÇÔ
- È£½ºÆà (1ÀÏ Æ®·¡ÇÈ ¹«Á¦ÇÑÈ£½ºÆÃ-1³â) Æ÷ÇÔ
- ±âŸ ºñ¿ë¾øÀ½ (ȨÆäÀÌÁö °ü¸®¿äû½Ã ¿ùÁ¤¾×°ü¸®´Â º°µµ)
Æ÷Æ®Æú¸®¿À(»ùÇûçÀÌÆ®) : http://dietcare.kr
------------------------------------------------------------------------------------
2013-01¿ù ÃÖÀûÈ»çÀÌÆ® Á¾·ù¹× ¿¬°ü¾÷Á¾
1. ÀÚµ¿Â÷¹× »ýÈ°°ü·Ã¾÷Á¾(»óÇ°)
: ºí·¢¹Ú½º, ³×ºñ°ÔÀ̼Ç, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè, ÀϹݰ¡Àü, »óÇ°(¾÷ü) µî·ÏÀûÇÕ
: ÇöÀç ÀÚµ¿Â÷°ü·Ã»óÇ°¹× °¡Àü, ´Ù¼ö °Ë»ö»óÀ§³ëÃâÁß
2. ´ÙÀ̾îÆ®¹× °Ç°°ü·Ã, ¼ºÇü, ¹Ì¿ëµî
: ´ÙÀ̾îÆ®°ü·Ã¾÷Á¾, °Ç°»óÇ°, ¼ºÇü, ¹Ì¿ë, ºäƼÄÉ¾î µî·ÏÀûÇÕ
: ÇöÀç ´ÙÀ̾îÆ®&°Ç°°ü·Ã »óÇ°µî ´Ù¼ö °Ë»ö»óÀ§³ëÃâÁß
3. ±âŸ¾÷Á¾(»óÇ°)
: º°µµ¹®ÀÇ
À¥¹®¼´Â ÇØ´ç»óÇ°¿¡ ÃÖÀûȵǾîÀÖ´Â °Ô½ÃÆÇ¿¡ µî·ÏÀ» ÁøÇàÇØ¾ß ´õ¿í ³ôÀºÈ¿°ú¸¦ º¼¼öÀÕ½À´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ÀüÈ»ó´ã °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
¸¶ÄÉÆôëÇà»ç »ó´ãȯ¿µ-ÇØ´ç»óÇ°¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÈ°Ô½ÃÆÇ Áï½ÃÀÓ´ë°¡´É
¸¶ÄÉÆôëÇà»ç ´Â »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ¿ùÀÓ´ë·Î ÁøÇà°¡´É
³×À̹öÀÇ À¥¹®¼ »óÀ§³ëÃâÀº ÀÌÁ¦ ÇʼöÀûÀÎ ±¤°í¿µ¿ª ÀÔ´Ï´Ù.
À¥¹®¼ »óÀ§³ëÃâÀ» À§ÇÑ È«º¸¸¦ ÇÏ°í½Í¾îµµ Á¤º¸°¡ ¾øÀ¸½Ã°Å³ª,
¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£¼Ì´Ù¸é ÀÌÁ¨ ¹æ¹ýÀ» ¹Ù²ãº¸½Ê½Ã¿ä!
- ½ÇÁ¦ Å×½ºÆ®µî·Ï¹× °Ë»ö³ëÃâ È®ÀÎÈÄ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
- ºÒ¹ý¾÷ü´Â ¹®ÀǸ¦ »çÀýÇÕ´Ï´Ù.
Ãß°¡Á¤º¸ È®ÀÎ http://webnaver.com
Â÷·®¹× ÀÏ»ó»ýÈ°°ü·Ã ¾÷ü Á¦ÈÞ»çÀÌÆ®
http://nsclub.woobi.co.kr
´ÙÀ̾îÆ®, °Ç°, ¼ºÇüºäƼµî ¾÷ü Á¦ÈÞ»çÀÌÆ®
http://dietcare.kr
|
|
|
|
+ ¼¿Å¬·´ ÃֽŠºí·¢¸®½ºÆ®- °Å·¡½Ã ÁÖÀǹٶø´Ï´Ù. |
Ä«Æä, °èÁ¤ÆǸŠ: Ä«Ååpssa020** ³×ÀÌÆ®¿Â pasa020**@nate.com
Ä«Æä,ºí·Î±× ÆǸŠ/ °Ç¹ÙÀÌ°Ç / ÇÁ·Î±×·¥ÀÓ´ë : blogfactory*@nate.com , £Ï£×£Î£Â£Ì£Ï£Ç* @£Î£Á£Ô£Å.£Ã£Ï£Í , benice48**@nate.com , gold9959**@nate.com
|
*°øÁö»çÇ×, Àüüºí·¢¸®½ºÆ®, °øµ¿´ëÃ¥°Ô½ÃÆÇ È®ÀÎÈÄ ÀǽɵǴ °Å·¡´Â ÇÇÇÏ½Ã°í ½ÅºÐÈ®ÀÎ, °è¾à¼, Á¶°ÇµîÀ» üũÈÄ ¾ÈÀü°Å·¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. *°Å·¡ÀÌÀü ÇØ´ç¾ÆÀ̵ðÀÇ °¡ÀÔÀÏÀÚ³ª È°µ¿³»¿ªÀ» È®ÀÎÈÄ °Å·¡ÇϽô°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡ÀÔÀÏÀÌ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» °æ¿ì ºñÁ¤»ó¾ÆÀ̵ð Àϼö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
"·Î±×ÀÎ" ÇÏ½Ã¸é ´ñ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|