겨울이 제철인 생강은 몸의 찬 기운을 없애줄 뿐만 아니라
혈관 건강을 지켜주고 암을 예방하는 항암효과도 좋은 식품이에요~
근데 먹는방법에 따라 다른 효과를 낼 수 있다는 것 알고 계신가요?^^
증상별로 효과좋은 생강 먹는법 알려드릴게요~
감기 = 생강꿀청!
먼저 감기에 걸렸을 때 천연치료제로 생강을 드시면 좋은데요~
이때 생강과 꿀을 함께 먹었을때 감기에 더 좋은 효과가 있어요.
꿀에 생강을 절여두었다가 목감기가 심할때 따뜻한 차로 타마시면
기침을 완화하고, 몸살감기, 목감기, 만성기침에도 도움을 준답니다.
항암 = 생강차
그리고 항암성분을 최대한 섭취하려면 생강차가 제일이에요~
주전자에 생강을 넣어 가스레인지에서 2시간 가열하여 끓여주세요!
만약 묵은 생강이라면 10~30분 정도 더 달이면 같은 효과를 볼 수 있어요^^
냉증 = 생강편강
생강을 말리거나 찌면 열성이 더욱 높아진다고해요.
몸이 찬 분들은 말린 생강이나 생강 편강으로 먹는 것이 더 좋답니다!
생강이 제철일때 많이 사두었다가 증상별로 다양하게 활용해보세요.
생강은 흙이 묻은 그대로 신문지에 싸 서늘한 상온에 보관하면
장기간 보관하실 수 있어요~^^
끝으로.. 저희 형부가 판매하는
건강에 좋은 효소식품도 추천드리고 싶네요^^
관심있는 분들은 한번 방문해보세요~^^
생활정보
매니져: 미정 
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