º­·è½ÃÀå »ç°í/Æȱ⠴ëÇàÇÕ´Ï´Ù ÀÇ·ÚÇÕ´Ï´Ù ÅõÀÚ/Á¦ÈÞ/±¸ÀÎ ¿µ¾÷/À¯Åë/â¾÷ ±¤°íÀÚ¸®°øÀ¯ ÀÚÀ¯È«º¸/±¤°í
 
 
¿ì¸® ¼ÕÀâ°í È«º¸ºñ¿ë ÁÙÀÌ°í È¿°ú³ôÀÌ´Â ¿Â¶óÀα¤°í °øµ¿¸¶ÄÉÆà ÇÑ ¹ø ÇսôÙ-[¸¶ÄÉÆðü·Ã],ÀÚÀ¯È«º¸/·£´ý±¤°í,º­·è½ÃÀå.
[¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿ì¸® ¼ÕÀâ°í È«º¸ºñ¿ë ÁÙÀÌ°í È¿°ú³ôÀÌ´Â ¿Â¶óÀα¤°í °øµ¿¸¶ÄÉÆà ÇÑ ¹ø Çսô٠[0]

¿ì¸® ¼ÕÀâ°í È«º¸ºñ¿ë ÁÙÀÌ°í È¿°ú³ôÀÌ´Â ¿Â¶óÀα¤°í °øµ¿¸¶ÄÉÆà ÇÑ ¹ø ÇսôÙ

¾È³çÇϽʴϱî?
Àú´Â »ý»ýÇÑÀÇ¿ø ³×Æ®¿öÅ© ´ëÇ¥ À±Àç³²À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¿äÁò ¿Â¶óÀÎ ±¤°í°¡ ³Ê¹« ºñ½Î°í, ¶ÇÇÑ °æÀïÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù º¸´Ï ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Èûµç »óȲÀÔ´Ï´Ù.

 

±×·¡¼­ È«º¸ºñ¿ëµµ ÁÙÀÌ°í È¿°úµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °øµ¿¸¶ÄÉÆÃÀ» ÁøÇàÇÒ·Áµµ Çصµ, ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿©°ÇÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¼­ »ó´ë¸¦ ãÁö ¸øÇØ µî...

 

¿©·¯ °¡Áö »çÁ¤À¸·Î ÀÎÇÏ¿© °øµ¿¸¶ÄÉÆÃÀ» ÇÏ°í ½Í¾îµµ ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾ÈŸ±î¿î Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ¼­·ÎÀÇ ÀÌÀÍÀ» À§ÇÏ°í ÃÖ¼Òºñ¿ëÀ¸·Î Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °øµ¿¸¶ÄÉÆÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ³»¿ëÀ» Àо½Ã°í °ü½ÉÀÖ´Â ºÐµéÀÇ Âü¿©¸¦ Èñ¸ÁÇÕ´Ï´Ù.


ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ±¤°íºñ¿ëÀ¸·Î È«º¸ÇÏ¿© Å«È¿°ú¸¦ º¸´Â °øµ¿¸¶ÄÉÆà ¹æ¹ýÀº?

¹è³Ê¿Í ÄÁÅÙÃ÷°¡ Æ÷ÇÔµÈ È«º¸ÆäÀÌÁö Áï ÁÖ¼Ò°¡ ÇϳªÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ®¸¦ ¸¸µé¾î ÇÔ²² È«º¸ÇÔÀ¸·Î¼­ ±¤°í È¿°ú¸¦ ¹è°¡ ½Ãų ¼öÀÖ´Â ¸¶ÄÉÆà ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

 

±×·¡¼­ ÇöÀç Ä¿¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ®´Â ¿©¼º Ä¿¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ®(http://bestizdiet.net)¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¿î¿µÁß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿©¼º Ä¿¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÔ²² °øµ¿¸¶ÄÉÆÃÀ¸·Î È«º¸ÇÔÀ¸·Î¼­ Âü¿©ÀοøÀÌ 4¸íÀ̸é È¥ÀÚÇÒ¶§º¸´Ù 4¹èÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô º¸¿©Áö°Ô µÇ°í, 4¹èÀÌ»óÀÇ ±¤°íÈ¿°ú·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.

 

Áï, °øµ¿¸¶ÄÉÆà Âü¿©ÀοøÀÌ ¸¹À» ¼ö·Ï °¢ ¾÷üÀÇ È«º¸È¿°ú´Â Àοø¼ö¿¡ ºñ·ÊÇؼ­ Ä¿Áö°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ, ±âÁ¸ ±¤°í¸¶ÄÉÆÃó·³ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±¤°í È«º¸¼ºÀ» ÇÇÇØ Á¤º¸¼º È«º¸ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ¸¸µé¾î ÁøÇàÇÑ´Ù¸é ¾öû³­ ±¤°íÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(Å×½ºÆ® ÁøÇà°á°ú ÀÖ½À´Ï´Ù.)

 

¹®Á¦´Â ÇÔ²² È«º¸ÇÏ´Â ¸¸Å­ ¾î´ÀÁ¤µµ ÇüÆò¿¡ ¸Â°Ô ÆÀÀ» ±¸¼ºÇØ¾ß ÆÀ¿ø°£¿¡ ¸¶ÂûÀÌ ¾øÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.

 

- ¹è³Ê À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¿ù ¹è³Ê±¤°í ÁøÇàºñ¿ë(30-60¸¸¿ø)À» Â÷º°È­ÇÑ´Ù.

- ¹è³Ê ±¤°íºñ¿ëÀº Àü¾× °¢ ¾÷üÀÇ °ü·Ã Å°¿öµå ±¤°íºñ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

- ¹è³Ê È«º¸¸¦ À§ÇØ Àú·ÅÇÏ°í È¿°ú ÁÁÀº Å°¿öµå±¤°í¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
  (±¤°í¾÷ü ¼±Á¤¿Ï·á-È¿°úÅ×½ºÆ® ÇÔ)

- ¹è³Ê È«º¸¸¦ À§ÇÑ Å°¿öµå ±¤°í´Â °¢ ¾÷ü¿¡¼­ Á÷Á¢ ºñ¿ëÃæÀü ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ.

- °¢ ¾÷üÀÇ »óÇ°Á¤º¸¸¦ À¯ÀÍÇÑ ÃßõÁ¤º¸·Î ¸ÞÀο¡ ³ëÃâ.

- °¢ ¾÷üÀÇ Á¤º¸¼º ÄÁÅÙÃ÷¸¦ °ü·Ã Ä«Å×°í¸® °Ô½ÃÆÇ »ó´Ü¿¡ ³ëÃâ.

- °¢ ¾÷üÀÇ Á¤º¸¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ³ëÃâ½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ.

 

- º¸µµ±â»ç ÃÖÀúºñ¿ë ÁøÇà - Á¤º¸¼º ÄÁÅÙÃ÷ Àü Æ÷Å» º¸µµ±â»ç ¾ð·Ð¸Åü 3°÷ ¼ÛÃâ
   ÂüÁ¶ : http://bit.ly/n2fHoU

- ³×À̹ö(2°÷), ´ÙÀ½(2°÷), ¾ßÈÄ(1°÷) ÃÑ 5°÷ ºí·Î±×¿¡ Á¤º¸¼º ÄÁÅÙÃ÷ ÆíÁý ÈÄ Æ÷½ºÆÃ
   ÂüÁ¶ :
http://blog.naver.com/c3love/70114315139

- ³×À̹ö, ´ÙÀ½ Áö½ÄÀο¡ Æò»ý »èÁ¦¾ÈµÇ°Ô »óÈ£.µµ¸ÞÀÎ Ãß°¡Çؼ­ ÄÁÅÙÃ÷ µî·Ï
  ÂüÁ¶ : http://bit.ly/n30vvz

- ±× ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¸¶ÄÉÆÃÀ¸·Î È«º¸¸¶ÄÉÆÃÀ» ÁøÇà.

- ¿ù 1ȸ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ðÀÓÀ¸·Î Á¤º¸°øÀ¯¿Í ±¤°í ÁøÇà°á°ú¿¡ ´ëÇÑ °¢ ¾÷üÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» 100% ¿ÀÇÂ.

 


¾ÕÀ¸·Î ¾Ë°í¸®ÁòÀ» ÀÌ¿ë ±¤°íÈ¿°ú¸¦ »êÃâÇÏ°í ÇüÆòÀ» ¸ÂÃß¾î ³ª°£´Ù¸é ÀÌ°ÍÀÌ¾ß ¸»·Î ¿ì¸® °íÀ¯ÀÇ Ç³½ÀÀÎ µÎ·¹°¡ µÇ°í Ç°¾ÑÀÌ°¡ µÇ¾î ¼­·Î µ½°í »ó»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅÍÀüÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù.

¾î´À ´©±¸µµ ºÒ¸¸Á·ÇÑ »ç¶÷¾øÀÌ ´©±¸³ª ¸¸Á·ÇÏ°í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÚÁø °ø°£À¸·Î ¸¸µé¾î °¡°Ú½À´Ï´Ù. ¶æÀ» °°ÀÌÇÏ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ´çºÎ µå¸³´Ï´Ù 

 

°øµ¿¸¶ÄÉÆÃÀ» À§ÇØ ¸¸µç ¿©¼º Ä¿¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ® : º£½ºÆ¼½º ´ÙÀ̾îÆ® http://bestizdiet.net

 

°øµ¿¸¶ÄÉÆà Âü¿© ¹× ÀÚ¼¼ÇÑ ÁøÇà¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇϽźÐÀº ¸ÞÀÏ·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é ¿¬¶ôÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
[ Á¦¸ñ : °øµ¿¸¶ÄÉÆà Âü¿©¹®ÀÇ - ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò :  jaenamyoun@gmail.com

 

* ³¡±îÁö ÀоîÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.


°Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â
[ű×/Å°¿öµå: ¿Â¶óÀÎ È«º¸¸¶ÄÉÆÃ, ¿Â¶óÀÎ ±¤°í, °øµ¿¸¶ÄÉÆÃ]
¿õÀÌ 11-08-05 13:15  Á¶È¸ : 5419
ȸ¿ø»çÁøÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µî·ÏµÈ ÀÚ±â¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÇÇú¸´Ù ³ª»Û°ÍÀÌ ¹«ÇÃÀÔ´Ï´Ù. ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁֽô ¼¾½º!! ³ªÀDZÛ,Á¤º¸ Çϳª°¡ ¸¹Àº ÀÌÀÇ Å«ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
ÁÁÀº±Û¿¡´Â °¨»çÀÇ "Ãßõ¹öÆ°", °ø°¨°¡´Â ´ñ±Û¿¡´Â "°ø°¨¹öÆ°"À» ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä~ ³ª´©¸é Áñ°Å¿òÀÌ µÎ¹è^^~
"·Î±×ÀÎ" ÇÏ½Ã¸é ´ñ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 ÀÚÀ¯È«º¸/·£´ý±¤°í 
¸Å´ÏÁ®: ¹ÌÁ¤
¹øÈ£ Ä«Å×°í¸® Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¶È¸
58 [À̺¥Æ®Çà»ç] ºí·Î±×°í¼ö´Ôµé º¸¼¼¿ä~ °ÅÀú µ·¹ú±â ÀÔ´Ï´Ù ~[ºí·Î±× »ó´Ü¿Ã¸®...   õ±¤Çö 3106
57 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú Áý¿¡¼­ ÇÏ´Â ºÎ¾÷!!(°­·ÂÃßõ)  [1] ÇÏ´Ãõ»ç 3923
56 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿Â¶óÀÎ ¸¶ÄÉÆà ÇÁ·Î±×·¥ Ãßõ   óÀ½Ã³·³ 3538
55 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ±¹³» ÃÖ´ë ¹ÙÀÌ·²¸¶ÄÉÆà ÇÁ·Î±×·¥ Ä¿¹Â´ÏƼ   ¿µ¿õº»Àü 3479
54 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ¢º¢ºÃ¹³¯ºÎÅÍ ¼ö´ç¹Þ´Â ºÎ¾÷!!!  [2] Èæ±â»ç 3686
53 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ±¤°í ´ÞÀÎÀÇ ¼û°ÜÁø ºñ°á   ²ÞÀDZÃÀü 3426
52 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ±¹³» ÃÖ´ë ¹ÙÀÌ·²¸¶ÄÉÆà ÇÁ·Î±×·¥ Ä¿¹Â´ÏƼ   ¸¶À̹ÙÈå 3774
51 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] Ä«Æä,ºí·Î±×È«º¸ÇÁ·Î±×·¥ ´Ù¿îÀ̳ª ¼³Ä¡   kss3864 5474
50 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] »óÀ§ ³ëÃâ ºí·Î°Å(°Ç´ç 3~5¸¸¿ø) + Ãß°¡ Àμ¾Æ¼ºê   sinage77 2355
49 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ÅëÅ«ÆÄÆ®³Ê¿¡¼­ ÆÄÆ®³Ê´Ôµé ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù   ¹ÚÀç¹Î 2619
48 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¼ø¼ö°¨¼º ºí·Î±× ¸¶ÄÉÆÃ..¿©¼ºÀÇ·ù ¼îÇθô ¹«·á ºí·Î±× Æ÷½ºÆÃÀ»...   ¾Æ¼ö¶ó¹ß¹ßŸ 3180
47 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] 2¸¸¸íÀÌ»óȸ¿ø ÀâÆ÷½ºÆà À¯·áÄÁÅÙÃ÷°ü½ÉÀÖÀ¸½ÅºÐ¸ð½Ê´Ï´Ù.   goodman 2035
46 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] µ¿¾ç´ëÃâ µ¿¾ç·Ð ÀÎÁöµµ 1À§ Á¦ÈÞ¸¶ÄÉÆà  ÀÌ°æ¼± 3375
45 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] Çѱ¹¿¡¼­~ °¡Àå ½¬¿î ÀçÅúξ÷(°¡ÀÔÆøÁÖ)  [1] ¿¬ºÀ1¾ï 3981
44 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ¢º»õ·Î¿î~ ÀçÅþ˹Ù(new) Go!!Go!!  [1] ¿¬ºÀ1¾ï 4756
43 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ¼º°øÀ»ÇâÇØ ´Þ·Á°¡½Ç ÆÄÆ®³Ê ¸ð½Ê´Ï´Ù   ±â¿Á¼ø 2470
42 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ºí·Î±× ¸¶ÄÉÆà ¹®Àǹ޽À´Ï´Ù.  [2] ºí·Î°Å79 4767
41 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ¿Â¶óÀÎÄíÆù¹èÆ÷ ºÎ¾÷/ÅõÀâ-´©±¸³ª ³²´Â ½Ã°£¿¡ ½±°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï...   ½ÅÀç¿í 2454
40 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] Áֺεµ Á÷ÀåÀεµ Çѹø ¼º»ç·Î ²ÙÁØÇÑ ¼öÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.   ÆÄÅ© 4207
39 [¾÷·Î´õÆ÷½ºÆÃ] ¹«·á¾÷·Îµå Çصå·Á¿ä.ȹ±âÀû ¾÷·ÎµåÀÔ´Ï´Ù.ÂùÂùÈ÷ Àо¼¼¿ä.  [1] µð½º¸Ç 4050
38 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ¹«·á¾÷·Îµå Çصå·Á¿ä.ȹ±âÀû ¾÷·ÎµåÀÔ´Ï´Ù.ÂùÂùÈ÷ Àо¼¼¿ä.   µð½º¸Ç 3170
37 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ½Ç½Ã°£ ±Þ»ó½Â¾î¸¸ µû¶ó°¡½Ç°Ç°¡¿ä?Ä«Æä ºí·Î±×°£ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ...   µð½º¸Ç 4754
36 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ÇÏ·ç 1¸¸¸íÁ¤µµ ºí·Î±×·Î ÃÖ»óÀ§³ëÃâ Çص帳´Ï´Ù.  [3] ¾ðÁ¦³ª 5879
35 [¼îÇθô°ü·Ã] ¿©¼ºÀÇ·ù,À̳ʿþ¾î¾÷üµé ÙíÁ¶°ÇÀ¸·Î ¿ì¸®Ä«Æä¿¡ Æ÷½ºÆà ¿Ã·Áµå...   µð½º¸Ç 5637
34 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¹«·á±¤°í ¼îÇθô,¿©¼ºÀÇ·ù µîµî.³ª¸¸ÀÇ Å°¿öµå¸¸µé±â.Á¶°Ç¾øÀÌ ...  [5] µð½º¸Ç 5737
33 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ¿©¼ºÀÇ·ù ¼îÇθô ºÁÁÖ¼¼¿ä.ÀÏǬÁ¶°Ç ¾ø°í ¹«·á·Î ¾÷·ÎµåÇص帳´Ï...   µð½º¸Ç 3754
32 [¾÷·Î´õÆ÷½ºÆÃ] ¿©¼ºÀÇ·ù ¼îÇθô ºÁÁÖ¼¼¿ä.ÀÏǬÁ¶°Ç ¾ø°í ¹«·á·Î ¾÷·ÎµåÇص帳´Ï...   µð½º¸Ç 4521
31 [ÆÄÆ®³Ê¸ÓõƮ] ¼îÇθô ¾÷ü ¿À¼Å¿ä.À̳ʿþ¾î Æ÷ÇÔ ¼îÇθô ¾÷ü ºÐµé º¸¾ÆÁּſä...   µð½º¸Ç 5469
30 [»çÀÌƮȫº¸] À̳ʿþ¾î Æ÷ÇÔ ¼îÇθô ¾÷ü ºÐµé º¸¾ÆÁּſä.½ÃÀÛºÎÅÍ ÇÔ²² ÇÏÁÒ  [2] µð½º¸Ç 5481
29 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] [¾Öµåµ¥ÀÌ]1ÀÎâ¾÷ ¼öÀ͹èºÐÆÄÆ®³Ê È«º¸¼ö¼ö·á·Î ºí·Î±× µ·¹ú±â   ¾ç»ó¿ë 6553
28 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ºí·Î±× ÃÖ»óÀ§³ëÃâ Æ÷½ºÆà ÀÇ·Ú ¹Þ¾Æ¿ä.   ¾ðÁ¦³ª 6806
27 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ºí·Î±× »óÀ§³ëÃâÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ý.. ¹«¾ùÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? [ºí·Î±×»óÀ§³ë...  [3] Ç÷¯½ºAD 5200
26 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¡Ú ÃÖÀú°¡ ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ.ºí·Î±×.¾ð·ÐÈ«º¸ ´Ù Çؼ­ 30¸¸¿ø ¡Ú   ¿õÀÌ 6465
25 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] Àú·ÅÇÑ ¿Â¶óÀα¤°í´ëÇà~¹ÙÀÌ·²¸¶ÄÉÆÃ/Áö½ÄÀÎ/ºí·Î±×»óÀ§/Ä«Æä±Û...  [1] koxz1 5112
24 [±âŸ] ¡Ú¡ÚÀçÅÂÅ©/ºÎ¾÷ÀÇÁ¾°áÀÚ(ÀÌÁ¦ Áö°Ü¿î ºí·Î±×/Ä«Æä Æ÷½ºÆÿ¡¼­ ...   ºÎ¾÷ÀÇ´ÞÀÎ 5802
23 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ¡Ú¡Ú(°¡ÀÔÀÚÆøÁÖ)´ÊÀ¸¸éÈÄȸ!!ºÎ¾÷ÀÇÁ¾°áÀÚ!!   ºÎ¾÷ÀÇ´ÞÀÎ 4591
22 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿ì¸® ¼ÕÀâ°í È«º¸ºñ¿ë ÁÙÀÌ°í È¿°ú³ôÀÌ´Â ¿Â¶óÀα¤°í °øµ¿¸¶ÄÉÆÃ...   ¿õÀÌ 5420
21 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¹ÙÀÌ·²¸¶ÄÉÆÃÀü¹® ¾÷ü ~ ºí·Î±×°ü¸®/ºí·Î±×»óÀ§µî·Ï/Ä«ÆäÄÁ¼³ÆÃ...  [2] koxz1 11740
20 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿Â¶óÀα¤°í ºí·Î±×»óÀ§µî·Ï/ºí·Î±×°ü¸®/±îÆä°ü¸®/½ÃÄö½º°Ë»ö°ø½Ä...   koxz1 7094
19 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ºí·Î±×+Áö½ÄÀÎ ¸¶ÄÉÆÿ¡ ÀÚ½ÅÀÖ´Â ºÐµéÀº µµÀüÇϼ¼¿ä   °­¹üÁØ 8872
18 [»çÀÌƮȫº¸] Àú·ÅÇÑ ¿Â¶óÀα¤°í ´ëÇà»ç [ ·Ð¹Ú½º´åÄÄ ] ÀÔ´Ï´Ù !! ¸¹Àº ±¤°í...  [1] koxz1 4693
17 [»çÀÌƮȫº¸] ¿Â¶óÀα¤°í¤Ñ·Ð¹Ú½º´åÄÄ¿¡¼­´Â Àú·ÅÇÑ°¡°ÝÀ¸·Î ±¤°íÇص帳´Ï´Ù !...   koxz1 4916
16 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¸¶ÄÉÆÃÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÆǸŠÇÕ´Ï´Ù. ¿¬°ü¾î/»çÀÌÆ®»óÀ§/ºí·Î±×µî·Ï...   koxz1 11580
15 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿Â¶óÀα¤°í´ëÇà/¸¶ÄÉÆÃÇÁ·Î±×·¥°³¹ßÆǸÅ~¿¬°ü¾î/ÂÊÁö/»çÀÌÆ®»óÀ§...   koxz1 9007
14 [»çÀÌƮȫº¸] ¿Â¶óÀα¤°í¹®ÀÇÁÖ¼¼¿ä!!!Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù!!¢Ñ·Ð¹Ú½º´åÄĢР  koxz1 9969
13 [»çÀÌƮȫº¸] Àú·ÅÇÑ ¿Â¶óÀα¤°í »óÇ°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù [- ·Ð¹Ú½º´åÄÄ -]   koxz1 7182
12 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ¹æ±Ý¿ÀÇÂÇÑ ¸µÅ©¾ÖµåÀÔ´Ï´Ù. ¼±Á¡Çϼ¼¿ä~~   dreamer 5427
11 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿Â¶óÀα¤°í´ëÇà/¸¶ÄÉÆÃÇÁ·Î±×·¥°³¹ßÆǸÅ~¿¬°ü¾î/ÂÊÁö/»çÀÌÆ®»óÀ§...  [4] koxz1 12121
10 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] °¢Á¾ÇÁ·Î±×·¥°³¹ßÆǸŠ¿¬°ü°Ë»ö/»çÀÌÆ®»óÀ§/ÃÊ´ë±â/±×´©º¸µåÃßÃâ...   koxz1 11016
9 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ÇÚµåÆù¿Â¶óÀδ븮Á¡ ¿î¿µÇغ¸¼¼¿ä. Æù°³Åë½Ã ÃÖ´ë 30¸¸¿ø °³ÅëÁï...   °­»óÈ£ 4615
8 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] ÇÚµåÆù°³Åë½Ã ÃÖ´ë 30 ¸¸¿ø °³ÅëÁï½Ã Áö±ÞÇÕ´Ï´Ù.   °­»óÈ£ 4070
7 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] ¿¬°ü°Ë»ö¾î ÀÛ¾÷±â ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ·Ï½Ã¼­¹ö ºÒÇÊ¿ä p2p¹æ½Ä ½Å±Ô...   koxz1 4751
6 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] È«º¸ÇʼöÁ¶°Ç! °Ô½ÃÆÇ/ºí·Î±×/Ä«ÆäÃÊ´ë ´ëÇà (È¿°úÀûÀÎ È«º¸È¿°ú...   Ç÷¯½ºAD 5800
5 [¸¶ÄÉÆðü·Ã] °Ô½ÃÆDZ¤°í/Ä«ÆäÃÊ´ë´ëÇà/ºí·Î±×±¤°í/±âŸȫº¸´ëÇà   Ç÷¯½ºAD 6382
4 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] À̺¸´Ù ÁÁÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÎÇÇ´ÏƼ100À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.   Á¡ÇÁ 3791
3 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] À̺¸´Ù ÁÁÀº ºñÁî´Ï½º´Â ¾ø´Ù. ÀÎÇÇ´ÏƼ100À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.   Á¡ÇÁ 3899
2 [ºÎ¾÷â¾÷°ü·Ã] Áý¿¡¼­ µ·¹ö´Â¹ý °øÀ¯ ÇÏ·Á°í ÇØ¿ä~^^   ´ÙÅ© 5360
1 [»çÀÌƮȫº¸] Àü±¹ ¸ÀÁý/¸ÀÁýÃßõ/¸ÀÁýÁ¤º¸/¸ÀÁýÀ§Ä¡/¸ÀÁý¼Ò°³   seung80won 4918
 Ã³À½12

°ø
Áö
ÀÚÀ¯È«º¸/·£´ý±¤°í ´õº¸±â
¤ýlllllllllllllll ÀαâÁÖÁ¦¾î »óÀ§...
¤ýºÒ°¡´ÉÀº ¾ø´Ù. ÇϿ︵ TM ÀÔ´Ï´Ù. ...
¤ý_________À¯ÀÔÇà ÇöÁ¸ 1Ƽ¾î ty_____
¤ýÃÖÀú°¡ 010ÀÎÁõ, ÅÍÁöÁö¾Ê´Â ¿À·¡µÈ ...
¤ý_____________ COUPANG Æ®·¡ÇÈ ¿À·Î...
¤ýÀåµæÃá µðºñ ÁÖ½Ä ÄÚÀÎ ´ëÃâ Ä«Áö³ë ...
¤ýÁÖ½ÄÀü¹® Ä«Åå TMÀÎÀÔ Çص帳´Ï´Ù.
¤ýÁ¤¸»·Î »óÀ§³ëÃâ Èñ¸ÁÇϽô ºÐµé¸¸ ...
¤ýÄ«Ä«¿ÀÅå. À¯·É ÇÏÆ®ÀÛ¾÷ , ÅÍÁöÁö ...
¤ý³×À̹ö »ó´Ü ¿Ã¸®°í½ÍÀº ´ëÇà»çµé ²À...
¤ýlllllllllllllll ºí·Î±×, Áö¿ª Ä«...
¤ý_____________ COUPANG Æ®·¡ÇÈ ¿À·Î...
¤ýllllllllllll ¸®ºä Àü¹® ½ÇÇà»çÀÔ...
¤ý¸·µðºñ Â¥Áý±â µðºñ ±×¸¸»ç¿ë ÇϽðí...
¤ý_____________ N¼îÇÎ ¸®¿öµå Çdz¯·¹ ...
¤ýºí·Î±× Ä«Æä ½ÇÇà»ç ºü¸¥ Çǵå¹éÀ¸·Î...
¤ýÇ÷¹À̽º ¼øÀ§ ÃÖ»óÀ§ 1µî ´ëÇà»ç
¤ýÃÖÀú°¡ Á÷Á¢ ½ÇÇà»ç Ä«ÆäħÅõ / Ä«Æä...
¤ý¸®¿öµå Àü¹® ÀÚü ½ÇÇà»çÀÔ´Ï´Ù ÆíÇÏ...
¤ýÀåµæÃá µðºñ ÁÖ½Ä ÄÚÀÎ ´ëÃâ Áö³ë ÇØ...
¤ý_______________¸®¿öµå / ¹«ÇÑŸ / ...
¤ýÃÖ»óÀ§ Á¾ÇÕ ¸¶ÄÉÆýÇÇà»ç ºí·Î±×,ÇÃ...
¤ý1Â÷ TM¾÷ü ÀλýÀ» °¥¾Æ³Ö¾ú½À´Ï´Ù ...
¤ýN»ç ¸®¿öµå / ÄíÆÎ ¸®¿öµå / ½ÇÀ¯Àú ...
¤ýllllllllllllll ³×À̹ö Ç÷¹À̽º ...
¼¿·Î°Å ¼¿ÇÁ¸® ¼¿½ºÆÌ ¼¿·¯ÆÀ ¼¿Å¬·´
ÁÖ¼Ò: ¼­¿ïƯº°½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 642-1 ¿ª»ïÇÏÀÌÃ÷ºôµù 19Ãþ / ´ëÇ¥:¹ÚÁ¤Çö / »óÈ£:¼¿ÇÁ¸® / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 201-10-53055 / ÀÌ¿ë¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
ÈûÀ̵ǴÂÄ¿¹Â´ÏƼ~ ÇÔ²²¸¸µé¾î°¡´Â Ä¿¹Â´ÏƼ~ ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ºü¸¥Áö¸§±æ~ Á¤º¸¿Í ¿Â±â°¡ ³ÑÄ¡´Â ´ç½ÅÀÇ ÃÖ°íÀÇ ÆÄÆ®³Ê ¼¿Å¬·´